Bain de forêt
Les plus belles visites autour de Montreux
Connexion avec la nature
Le bain de forêt, également connu sous le nom de Shinrin-yoku en japonais, est une pratique qui consiste à s’immerger dans un environnement forestier naturel afin de promouvoir le bien-être physique, mental et émotionnel. Apparu au Japon dans les années 1980, le bain de forêt a gagné en popularité dans le monde entier en tant que forme de thérapie par la nature et de réduction du stress. Le concept repose sur l’idée que passer du temps dans la nature, en particulier dans les forêts, présente divers avantages pour la santé. Le bain de forêt met l’accent sur la connexion consciente et intentionnelle avec la nature. Plutôt que d’être une activité uniquement axée sur l’exercice physique, il encourage les individus à faire appel à tous leurs sens et à être présents dans l’environnement naturel.
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Activités privées
Les forêts sont considérées comme des environnements thérapeutiques en raison de la présence de phytoncides, des composés naturels émis par les arbres. L’inhalation de ces composés aurait divers effets bénéfiques sur la santé, notamment en renforçant le système immunitaire et en réduisant le stress.
Séances guidées :
Nos bains de forêt sont guidés par des praticiens qualifiés qui guident les participants à travers une série d’activités conçues pour renforcer leur lien avec la nature. Ces séances comprennent souvent des mouvements doux, de la méditation et des exercices de réflexion.
Nombre de participants : 10 à 20 personnes
Durée : 2 à 4 heures
Prix : sur demande
Visite privatisée pour votre groupe de 10 à 20 personnes.
Voyages abordables
Prix basé sur le nombre de personnes.
Séjours auto-guidés
Nous fournissons toutes les informations.
Réductions
Nous offrons une réduction aux groupes.
Support
Nous sommes disponibles 24/7 pendant votre séjour.